Nu är du 32 veckor gången (eller gravid i 33:e veckan, om du föredrar att räkna så).

Bebisarna:

När man mätt aktiviteten i hjärnan har det visat sig att det händer saker även när barnen sover.
Kanske drömmer det redan. Barnen kan nu skilja på ljus och mörker och pupillerna kan vidga och dra ihop sig.
Precis som en nyfödd bebis sover barnen mestadels av tiden. Nu kan det till och med ha REM-sömn,
det vill säga den delen av sömnen som man drömmer under.
Nu kan barnen skapa röda blodkroppar och underhudsfettet lagras.
Bebisarna uppfattar ljus och mörker, natt och dag. Om barnen kan fokusera blicken redan i livmodern är forskare inte helt eniga om. Några hävdar att barnen lär sig fokusera först under första till andra levnadsmånaden.

Barnens lungor är nästan helt färdigutvecklade och deras alveoler är täckta med surfactant som ska hjälpa barnen att andas när det är fött. 
Det samlar på sig fett som värmer och skyddar och barnen ökar en hel del i vikt under graviditetens sista veckor. Nu ligger det oftast i rätt ställning inför födseln, det vill säga med huvudet nedåt.


Mamma:
Ditt magmått (symfus-fundus) är nu 29-34 centimeter. (Om du väntar EN vill säga. Själv är jag ju uppe i 40cm)
Det varierar något beroende på barnens storlek och fostervattenmängden. Huvudsaken är att magen växer.
Tänk inte för mycket på vikten, tänk istället på vad du äter och att du äter nyttigt.
Ladda med kolhydrater inför förlossningen. Mycket grönsaker är också bra och ett par frukter om dan.
Många tänker på förlossningen nu.


Pappa:
Kanske är det dags att ni sätter er tillsammans och gör en födelseplan.
Skriv ner era önskningar om hur ni vill att födseln ska gå till. 
Kanske vill ni ha dämpad belysning, en viss förlossningsposition, musik eller vissa smärtlindringsmetoder.
Men kom ihåg att det är just önskningar. Personalen kommer att försöka tillgodose dem så gott det går men det är inte alltid säkert att de kan det.


Källa: barntotal.se, vardguiden.se


Uträkning utgår från dagens datum: Tors 25 feb 2010.
Din graviditet startade Fre 10 jul 2009.
Din menscykel är ca 28 dagar
Du blev gravid ungefär Fre 24 jul 2009 (ägglossningen).

Du är på dag 231 av 280. (82,5%).
Du är i vecka 33.
Du har gått 32 fulla veckor och 6 fulla dagar (v32+6).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Tors 15 apr 2010
Du har 49 dagar kvar till beräknad förlossning.

Nu är du 31 veckor gången (eller gravid i 32:e veckan, om du föredrar att räkna så).

Bebisarna:
De sparkar du känt tidigare är nu mer som knuffar eftersom barnen börjar bli för stora för att röra sig fritt i fostervätskan. Barnens lungor förbereder sig inför den riktiga andningen. Kroppens viktiga organ och nervsystem fininställs. Underhudsfettet som det varit magert med tidigare har nu vuxit till och barnen ökar snabbt i vikt.
Nu utvecklar barnen förmågan att svettas.
Vikt 2 kg.

Barnen sväljer en del fostervatten och de urinerar ungefär en halv liter om dagen.
Urinet hamnar i fostervattnet som ersätts flera gånger per dag. För mycket fostervatten (polyhydramnios) kan bero på att bebisarna inte sväljer tillräckligt mycket vilket kan indikera att de har någon typ av blockering i tarmarna. För lite fostervatten kan bero på att bebisarna inte urinerar tillräckligt och det kan indikera problem med njurar eller urinsystem.
Huden som tidigare har varit röd är nu mer rosa eftersom underhudsfettet har bildats.
Många bebisar har redan hår på huvudet, ibland upp 2 cm långt.


Mamma:
Magen tar mycket plats och dina lungor, urinblåsa och magsäck har det trångt därinne.
Det är inte ovanligt att man drabbas av trög mage eller förstoppning under senare delen av graviditeten. Orsakerna kan vara flera, bland annat hormonet progesteron som hämmar tarmrörelserna, att man inte kan röra sig lika mycket som vanligt eller att livmodern trycker på tarmarna.
En annan bidragande orsak till trög mage är järntabletter som många tar under sin graviditet.
Drick mycket, ät fibrer och rör på dig så mycket du orkar.

Kroppen börjar förbereda sig för förlossning och du kan känna lättare förvärkar som mensvärk ungefär.
Det kan också läcka mjölk ur brösten. Har du anmält dig till en förlossningskurs?

Pappa:
Trygghet blir viktigare när man väntar barn och det är vanligt att man ser över sin ekonomi och försäkringar.
Hur är det med hem- och livförsäkring? Ska barnen försäkras? Allt detta bestämmer ni själva.

Prata redan nu om hur ni ska göra med föräldraledighet och uttag av föräldrapenning. Några vill ta ut ungefär lika. I andra familjer tar en part större delen. Motiven varierar. Ni kan ta ut föräldrapenning redan 60 dagar innan förlossningen, men tänk på att om ni tar ut dagar innan födseln så har ni färre dagar att ta ut efter.
Hör med försäkringskassan om vilka regler som gäller.


Källa: barntotal.se, vardguiden.se





Mina kommentarer:
Var på Ultraljud idag...
Vikt:
Tv 1: ca 2100g
Tv 2: ca 1900g
Hjärtfrekvens:
Tv 1: 143
Tv 2: 125
SF-mått:
40cm

Tvilling 1 ligger med huvudet ner och tvåan upp.
Det känns att det trycker väldigt mycket neråt nu.
Ska till läkaren igen om 2 veckor för att kolla livmodertappen.
Den har för övrigt legat runt 4 cm varje gång dom kollat.
Ultraljud igen i vecks 36 (om en månad).

Bilden illustrerar tvillingar i vecka 32...


Vi försäkrade bebisarna häromdagen i Länsförsäkringarnas Gravidförsäkring Plus.
Jag har skickat iväg ansökan om havandeskapspenning, i hopp om att få havandeskapspenning för tiden mellan 20 mars och 4 april. Då jag inte FÅR vara sjuskriven ända fram tills det är dags, regler regler...
Och så får man inte havandeskapspenning för de tio dagarna innan beräknad födelse heller.
Det är en djungel med alla regler ;-)
Men maken och jag har en gissning på att dom vill titta ut den 21 mars.
Det är alltså INTE planerat utan bara en gissning.

Kanske dags att börja höra era gissningar ;-)
Vilket datum tror ni?
Tänk på att tvillingar kan komma redan från vecka 37 och fram.
Har jag inte fått så brukar dom sätta igång senast vecka 40,
då det kan vara alldeles för trångt för tvillingar att ligga längre.
Gissa på nu...

By the way: Jag har bildat en grupp på Facebook om ni tvillingföräldrar är intresserade...
Gå in och sök på "Vi som har/väntar tvillingar..." och gå då med i den gruppen.
För skojs skull =)

Ha det så bra!
Pussokram...♥ från mig och tvillingarna i magen

Nu är du 30 veckor gången (eller gravid i 31:e veckan, om du föredrar att räkna så).

Bebisarna:
Bebisarnas lungor och matsmältningssytem är nu nästan färdigutvecklade. Ökningen i längd kan komma att sakta av (bebisarna är ungefär 40 cm lång nu), men dom kommer att lägga på sig vikt ända fram till födseln.

Bebisarna fortsätter att blinka och kan förmodligen se vad som händer inne i livmodern, till exempel skiftande ljusnivåer och rörliga ljuskällor. Om du håller en ficklampa mot magen, kanske bebisarna inte bara vänder sig mot den, utan sträcker sig eventuellt mot ljuset. En del forskare tror att det stimulerar bebisarnas synutveckling om du har magen ”ute” i ljuset. Förvänta dig inte att bebisarna ska ha perfekt syn när de föds, däremot – nyfödda ser bara någorlunda bra på 20-30 centimeters avstånd. Normalseende barn når inte vad vi menar med perfekt syn förrän de är mellan sju och nio år gamla. Bebisarna har nu ögonbryn och ögonfransar.

Nu omges bebisarna av ungefär en liter fostervatten, men det blir mindre när den blir större och det blir trångt.
(Kanske inte stämmer alls med tvillingar, vet ej).
Din expanderande livmoder trycker på diafragman, vilket kan göra att du känner dig andfådd och har svårt att andas ordentligt, men det är en naturlig följd att att det är trångt om utrymmet. Vid ungefär 34 veckor (eller precis innan det är dags att föda, om detta är din andra eller tredje graviditet) kommer den första bebisens huvud att vändas nedåt i bäckenet inför förlossningen.


Mamma:
Din lungkapacitet har ökat från 500 till 800 kubikcentimeter luft per andetag.
Det behövs både för barnen och för dig själv. Den ansträngning det innebär att vara gravid kan göra dig andfådd. Bebisarna fyller upp större delen av magen. Det kan kännas trångt och tungt.
Många kvinnor samlar på sig vatten. Om dina ben är svullna och känns tunga kan du prova med stödstrumpor. Tala med din barnmorska eller hör efter på apoteket.
Har du börjat tänka på förlossningen? Känns det bra, roligt, spännande, ångestframkallande, häftigt?
Prata med din familj och dina vänner. Din barnmorska finns också där för att reda ut begrepp och lyssna till dina tankar.

Partner:
Många kvinnor känner av värk i ryggen eftersom barnets tyngd skapar en stor belastning på den.
Du kanske kan lindra besvären genom att ge massage.

Tvillingar:
Nu är du antagligen lika stor som en mamma som väntar ett barn är i vecka 40.
Men jämför inte allt för mycket, alla är olika.
I den här veckan föder 10 procent av dem som väntar tvillingar och 30 procent av dem som väntar trillingar.

Källa: se.babycenter.com, barntotal.se, vardguiden.se

Mina kommentarer:
Det ÄR olidligt otympligt och jobbigt nu!
Har börjat bli lite svullen nu...
Idag inhandlade jag massor på IKEA.
Passade på när det var "barnslig vecka" att handla
2 Gulliver spjälsängar, madrasser, lakan, badbalja, leksaker, skötbord, sovpåsar m.m
Jag har ont när jag är fysiskt aktiv så efter ett par timmar på IKEA så är jag helt slut ikväll.
Men att vila är inte så lätt heller då det är obekvämt hur jag än sitter eller ligger.
Suck! Det är bara att stå ut!
Hoppas dom stannar kvar minst en månad till dock, så att vi hinner bli färdiga med någonting i vårt hus.

Ha det så bra!
Pussokram...♥ från mig och tvillingarna i magen

Uträkning utgår från dagens datum: Ons 10 feb 2010
Din graviditet startade Fre 10 jul 2009.
Din menscykel är ca 28 dagar
Du blev gravid ungefär Fre 24 jul 2009 (ägglossningen).

Nu är du 29 veckor gången (eller gravid i 30:e veckan, om du föredrar att räkna så).

Bebisarna:
Bebisarna producerar mer kroppsfett som gör att det verkar mindre rynkigt nu.
Bebisarna förbereder sig också på andningen utanför mammans mage genom att härma andningsrörelser. Rörelserna är rytmiska och kan till och med göra att bebisarna börjar hicka.
Hjärnan växer och veckar ihop sig mer och mer.

Bebisarnas näringsbehov blir större under tredje trimestern och du behöver äta mycket protein, C-vitamin, folsyra, järn och kalcium (ca 200 mg går åt varje dag till att bygga upp bebisarnas skelett), så se till att äta mat som är rik på dessa näringsämnen. Skelettet byggs som sagt upp nu, liksom hjärnan, musklerna och lungorna.


Mamma:
Att du ha en god hållning är viktigt för att minska belastningsskadorna på din rygg. Förstoppning är också ett vanligt problem. Det kan bero på att du motionerar mindre och att hormonet progesteron hämmar tarmrörelserna. Om du tar järntillskott så bidrar det också till trög mage. Motionera regelbundet, drick mycket vatten och ät fiberrik mat. Passa också på att börja ladda kolhydrater inför förlossningen.
Ät rätt, det påverkar mer än du tror och du kan må mycket bättre.

Nu har tre fjärdedelar gått av din graviditet, bara tio veckor kvar. Det kan vara bra att fundera lite över hur det kommer att bli när barnen kommit ut. Passa på att göra sånt som du gissar att du inte hinner sedan.
Gå på bio, fika med en kompis, gå till tandläkaren eller frisören. Barnens tyngd kan göra det svårt att hålla balansen. 

Partnern:
Om ni vill inreda en barnkammare kan det vara en bra tid att göra det nu. Efter förlossningen är det svårt att få tid för några större projekt. Dessutom är det inte nyttigt för barnet att andas in byggdamm eller färglukt.

Tvillingar:
Fram till vecka 30 har tvillingfoster samma tillväxt som ensamma foster men från och med vecka 30 minskar tvillingfostrens tillväxt. De har mindre plats i livmodern än ensamma barn.

Källa: se.babycenter.se, barntotal.se, vardguiden.se


Mina kommentarer:
Viktuppgång sedan graviditetens start: +10kg (allt sitter på magen än så länge)
Magen är gigantisk!
Senast uppmätta SF-mått: 39 cm (och de var nästan en vecka sen)
Det är tungt, otympligt, har sömnlösa nätter, värk och massa sammandragningar så  fort jag försöker vara lite aktiv. Så vila är bäst =) 
Jag börjar bli nervös inför vad som komma skall, förlossningen...




Aslan ville vara med på kortet =)


Ha det så bra!
Pussokram...♥ från mig och tvillingarna i magen