Dagens fundering...

Var på Hälsan i dag för hälsokontroll pga att jag jobbar natt. Och av någon underlig anledning så efter provtagningar och prat om min oregelbundna kost och motion så kom jag givetvis in på att prata om min brist på livsgnista. Och att jag försöker med allt möjligt just nu...
KBT, Akupuntur, Homeopati...
Dagens fundering är om inte allt bara skulle kännas bättre och därmed bli bättre om jag bara ser till att äta regelbundet och börja motionera? Givetvis låter det ju självklart att det skulle bli bättre. Jag ska bara försöka att ta tag i det, jag har aldrig haft regelbunden kost så det är lite svårt att bara lära sig. Och träning det ska vi inte ens gå in på, det intresserar mig aldrig utan känns mer som ett måste.
Hur gör ni? Har ni en regelbunden kost? Motionerar ni för att det är kul eller för att ni känner att ni måste?




Böcker jag läser just nu:


Ut ur depression och nedstämdhet

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?


Kommentarer
Postat av: MALIN

Åh visst älskar man Starbucks! Hoppas att det någon dag hittar till Sverige också :)

2009-04-20 @ 23:11:07
URL: http://haschplanta.blogg.se/
Postat av: Cristian

Åhå, tack för åsikten :) Vi får se vad det blir av det framöver.



Trevlig kväll! :)

2009-04-20 @ 23:28:07
URL: http://ichris.blogg.se/
Postat av: Annas inspiration

sv: ja vi får se vad jag ska ha på mig, ska prova lite olika i dag :-)



Hoppas böckerna är bra, jobbigt när gnistan inte är där.

Underbara bröllopsbilder & fin design du har



ha en bra tisdag

kramar

2009-04-21 @ 10:32:09
URL: http://annasinspiration.blogg.se/
Postat av: Frida

Motion har jag knappt tid med så för mig är en prommis till affären motion... Men jag tror absolut att ens livsstil har med hur man mår rent psykiskt... Jag är van mitt humör varierar likt en färgpalett... från svartaste svart till vitaste vitt...

Kramar<3

Hoppas att du känner dig lite bättre iaf

2009-04-21 @ 13:19:29
URL: http://fantastiskamamman.blogg.se/
Postat av: Camilla Pettersson

Hejsan tack för ditt besök.. kul att någon tittar in..



Angående motion och rörelse så är det väl kombinationen där emellan..

Om man blir så mycket lyckligare det vet inte jag..

Kombinationen klarar inte jag av heller vare sej den ena eller den andra..

Vi på bloggen kanske ska peppa varandra till ett friskare liv eller?? ;)



Motion är tråkigt oxå.. :( el. det kanske bara är jag som tycker detta ?



Kram på dej och hoppas att jag gav dej lite förhoppningar om ett lyckligt smalare och friskare liv?!?! :P



2009-04-21 @ 17:04:07
URL: http://dannelina.blogg.se/
Postat av: Anonym

hejsaaan :D haha ah hade verkligen ingenting att göra igår.. javisst, här under länkarna finns det några bilder... det är vovvsingen till vänster som jag har nu den till höger om bilderna gick bort :( men dem är ganska lika som du kanske ser..



http://bellesa.blogg.se/2009/march/babyboys.html

http://bellesa.blogg.se/2009/february/my-beloved-elvis.html



:D

2009-04-21 @ 17:39:28
URL: http://bellesa.blogg.se/
Postat av: Mahlin

Sv: hahha nej verkligen inte :P

Tack detsamma!

2009-04-21 @ 17:41:00
URL: http://mahlinmaria.blogg.se/
Postat av: johanna

sv; tack för kommentaren! som sagt verkligen trevligt..

trist att se att du inte mår så bra! som blivande hem- och konsumentkunskaps lärare och mycket intresserad av kost så kan jag hjälpa med att det verkligen ÄR nyttigt med regelbundna mat tider. och inte bara fysiskt utan också psykiskt. viktigt att tänka på även om man jobbar natt är att den "biologiska klockan" är väldigt star och det bästa är att försöka äta så "normala" tider som det bara är möjligt!



skall börja följa (prenumerera på) din blogg så jag kan förlja hur det går för dig!!

men önskar dig alla lycka & kan rekomendera mia törnbloms böcker.. dom är underbara och lärt mig mycket även om min självkänsla aldrig varit speciellt låg!

kramar



2009-04-21 @ 19:45:35
URL: http://jojordgubbe.blogg.se/
Postat av: Zandra

sv: tack så mkt! :D



allt bra?

2009-04-21 @ 23:19:37
URL: http://decevven.blogg.se/
Postat av: Afrodite

Godmorgon...(lite tidigt...)?! Tänkte bara tacka för besöket och hälsa dig välkommen åter...=)

Kram och ha en fin onsdag!

2009-04-22 @ 05:19:14
URL: http://afrodite.blogg.se/
Postat av: mia

Ja jag tycker åxå att dom ska ha åldersgräns isf hur som nu ska få till det!!!



Min kost varierar äter väl inte alltid som man borde, ser även motionen som ett måste ibland & ibland är det super kul hahaha lite hipp som happ för mig =)



Allt bra med dig?? Kram

2009-04-22 @ 07:58:52
URL: http://mizzmias.blogg.se/
Postat av: Maria

God morgon !



Jag tror att det är många faktorer som spelar in för att känna livsglädje. Motion och kost är en del i det, glädje och att göra meningsfulla saker tror jag är en del med..

Kämpa på, tålamod och envishet är bra...



Kram

2009-04-22 @ 09:30:01
URL: http://www.forsnetblogg.se/Maria
Postat av: Bloggen om självkänsla & annat tänkvärt - Viktoriae

Sv: Hej och välkommen hit! ;) Din blogg är väldigt fin och du har vackra bröllopsbilder i din header!



När det gäller maten och motionen så känner jag verkligen igen mig så mycket, att äta regelbundet var jättesvårt och det är fortfarande svårt. Men man kan försöka se vilka måltider man äter och vilka man missar, äter du frukost t.ex? Vikttigt! Och att äta mer under dagen än ett stort lass på kvällen (då man i princip bara ska sova sen, är ju onödigt med all den energin) Finns det någon kostexpert du kan tala med så att du kan få hjälp med maten?



Nu är jag ingen kostexpert men har hört en del eftersom jag för någon månadsen tog tag i min träning och därav fick möjligheten att ha en tränare som hjälpte mig. Att motionera är något som är trist i ögonen på mig också men när man väl kommer in i det och inte fokuserar på att det är tråkigt är det enklare att gå dit sen "för har man väl börjat vara duktig så är man mer peppad på att fortsätta.." Nu blev det långt, förhoppningsvis fanns det något av läsvärde!

Kram

2009-04-22 @ 10:39:07
URL: http://viktoriae.blogg.se/
Postat av: Maria

Hoppas det gick bra med vattengympan :-)

Låter så skönt med vattengympa...



Jag mår bara fint, är lite trött bara :-)

I morgon är det dags att jobba igen..

Må så gott !

Kram

2009-04-22 @ 20:10:24
URL: http://www.forsnetblogg.se/Maria

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


RSS 2.0
30-åring bosatt vid småländska kusten.
Är gift sedan oktober -08.
Flyttade januari 2010 till hus, som vi renoverade hela undervåningen. Bara resten kvar ;)

Den 7 april 2010 fick vi tillökning av två små underbara varelser vid namn Cornelia & Maximilian.
Här får ni följa mitt liv. =)
Min vardag och livet med tvillingarna.

När du ändå är här skulle du göra mig väldigt glad om du lämnade en kommentar!

♥♥ NÄR TVÅ BLIR FYRA ♥♥
Kontakt: carma80@live.se